Wie kann ich den Gamma-GT-Wert schnell senken?

Frage:

Mein Gamma-GT-Wert ist zu hoch. Was kann ich tun, wenn ich die Leberwerte schnell senken möchte?

Antwort:

Den Gamma-GT-Wert senken kann man durch Verzicht auf alles, was die Leber belastet, insbesondere Alkohol und Schmerzmittel. Außerdem hilft eine gesunde Lebensweise mit viel Bewegung, viel Wasser trinken und einer eiweißreichen, ausgewogenen und vollwertigen Ernährung.

Gamma-GT-Wert senken mit Mariendistelsamen

Noch schneller lassen sich die Leberwerte nach Meinung einiger Betroffener senken durch Mariendistelsamen. Die gibt es hier als Kapseln zu kaufen*. Gute Bewertungen haben die Produkte von fairvital aufgrund des guten Preis-Leistungs-Verhältnisses sowie das Öl-Kombipräparat von Abtei wegen der effektiven Wirkstoffkombination. Die Wirksamkeit von Mariendistelsamen ist jedoch nicht durch gesicherte wissenschaftliche Erkenntnisse belegt und beruht auf Erfahrungswerten.

Mariendistelsamen selbst mahlen

Wer vor rustikalen Methoden nicht zurückschreckt, kann sehr günstig naturbelassene Mariendistelsamen* kaufen (werden als Pferdefutter angeboten) und diese selber mahlen.
Dazu eignen sich z. B. eine elektrische Getreidemühle oder Universalzerkleinerer. Mariendistelsamen sind sehr hart, deshalb braucht das Gerät ein starkes Schneidwerk, um sie fein zu mahlen. Je feiner gemahlen, desto leichter sind die Samen zu schlucken.

Mit Wasser oder Cola mischen

Vermengen Sie 5 Esslöffel gemahlene Mariendistelsamen in einem Glas mit einem kohlensäurehaltigen Getränk (Wasser, Cola, Limonade etc.) und trinken Sie das Gemisch zügig aus. Es geht auch ohne Kohlensäure, aber mit ist das Gemisch leichter zu schlucken.

Nach Erfahrung Betroffener kann eine Einnahme einmal täglich genügen, um den Leberwert in wenigen Wochen deutlich zu senken. Ein positiver Zusatzeffekt dieser gewöhnungsbedürftigen Methode ist eine Entschlackung aufgrund des hohen Ballaststoffgehalts der Mariendistelsamen.

Gamma-GT-Wert senken mit Leber-Gallenblasen-Reinigung

Um schneller einen hohen GGT-Wert zu senken, können Sie zusätzlich eine Leber-Gallenblasen-Reinigung durchführen. Das erfordert ein bisschen mehr Einsatzwillen und Zeit, lässt sich aber an einem Wochenende machen. Hier finden Sie die Anleitung zu der Kur.

Bitte beachten Sie, dass die Wirksamkeit der beschriebenen Methoden nicht durch gesicherte wissenschaftliche Erkenntnisse belegt ist, sondern auf Erfahrungswerten beruht.

Mehr Informationen zum Thema erhöhte Leberwerte und Gamma-GT-Wert senken finden Sie in diesem Beitrag auf Heimtest-Schnelltests.de: Mit einem Lebertest zu Hause die Leberwerte testen.